|
Или у меня весы брешут, я хз, три раза взвесилась. Сегодня работаю с 14ч, в перерыве заскочу на весы. У нас стоят медицинские в зале. Проверю🧐
|
147.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 122.94g | Carb: 280.72g.
Breakfast: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Умалат Сливочное Масло, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Простоквашино Молоко 1,5%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Белорусский Подовый. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Сушки Челночок, Russian Performance Standard Протеин, Хлебокомбинат Волжский Сушки Глазированные, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Экомилк Творог Обезжиренный. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Fish House Килька в Томатном Соусе, Бананы. Snacks/Other: Балтком Сырок Глазированный с Орехом, Мёд. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
В зале весы вечером в одежде показали вес 67,5. Прикольно) Но жопа в старые джинсы так и не влезла😕
26 Apr 22 by member: elena.kurzina
|
26 Apr 22 by member: Аnchutка🦇
|
Думаю, что такой слив связан с месячными и лёгким недоеданием в течение последних нескольких дней. Но жрала я дико, конечно..и столько дней подряд! Круто💪🏽💪🏽💪🏽
27 Apr 22 by member: elena.kurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|