kuwa2004's Journal, 14 July 2014

130.1 lb Lost so far: 23.1 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2247 kcal

Fat: 95.49g | Prot: 69.97g | Carb: 247.40g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: ドンク ベーコンエピ, セブンイレブン クリームパン. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, マクドナルド ビッグマック, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(L). more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 11 hours. more...