Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 45.97g | Prot: 53.73g | Carb: 207.01g.
Breakfast: Банан, Дарлетто Мягкие Вафли Земляника с Суфле, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Берег Сыр Качотта, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Bravolli Кукурузная Полента. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shaburova's weight history
|