|
Минус 200 гр (за 4 дня яичного поста всего минус 1,3 кг)
|
142.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 April 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 97.96g | Prot: 58.42g | Carb: 5.69g.
Breakfast: Окей Сливки 20% Питьевые, То, Что Надо! Сыр Тильзитер Тертый, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Окей Сливки 20% Питьевые, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Яйцо. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , То, Что Надо! Сыр Тильзитер Тертый, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Окей Сливки 20% Питьевые, Яйцо. Snacks/Other: Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
АнаДиего's weight history
|