Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 62.24g | Carb: 49.81g.
Breakfast: Elinas Griekse Yoghurt, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei. Dinner: Uien, AH Biologische Appelmoes 0%, Puntpaprika, AH Gehakt Half-om-Half, Honig Mix Voor Chili Con Carne, Kidneybonen (uit Blik), Champignons. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
11 Apr 22 by member: keto_danny
|
Best wel en dat terwijl er soms een snaaien dag tussen zit 😁 Pasen zal er ook wel een worden maar alleen 2e paasdag.
11 Apr 22 by member: Gerrika G
|
11 Apr 22 by member: keto_danny
|
Zeker dat houdt het ook leuk want ik ben nou eenmaal dol op eten 😋
11 Apr 22 by member: Gerrika G
|
Nou, geen leven zonder lekker eten! Iedere dag genieten, moet kunnen 😊
11 Apr 22 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|