Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
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156.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
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5040 kcal
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Fat: 162.86g | Prot: 245.26g | Carb: 584.19g.
Breakfast: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Exquisa Skyr, OK Bio Avena e Cacao, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Natura Vera Misto di Bosco , Myprotein Omega 3. Lunch: Verde Mio Gallette di Farro, Alpina Fiocchi di Latte Light, Olio di Oliva Enrico, Valfrutta Piselli Italiani Medi, Conad Sapori e Idee Pallottine alla Teramana. Dinner: San Carlo Crostatina, San Carlo Cookie con Gocce di Cioccolato, Tre Marie Wafer Nocciolato Ancora Uno, Oreo Oreo Ricoperti di Cioccolato Bianco, Twix Twix White, Nutella Biscuits, Kellogg's Kellogg Proteine Vegetali , Reese's Nutrageous, Tennent's Birra, McDonald's Chicken Burger, Burger King Patatine (Standard), Pizza al Prosciutto, Pizza Margherita, Focaccia. more...
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losing 7.7 lb a week
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