Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2022:
|
4166 kcal
|
Fat: 144.05g | Prot: 150.47g | Carb: 601.12g.
Breakfast: Наслада Сетка в Глазури, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 3,2%, Минская Марка Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Сыр Тильзитер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Минская Марка Сметана 15%. Dinner: Наслада Сетка в Глазури. Snacks/Other: Bonte Bakery Пряники с Фруктовой Начинкой, Красная Цена Сгущенка, Фуджи Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|