Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 06 April 2022

Натали Рыжик 😻😻😻...'s Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022

144.2 lb Lost so far: 7.9 lb. Still to go: 5.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 April 2022:

1839 kcal

Fat: 48.29g | Prot: 66.83g | Carb: 296.44g. Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский Кефир 3,2%, Царь Лапша Гречневая, Лук, ДОМ Куриные Головы. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой. more...

2065 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 36 minutes, Hanging Laundry - 9 minutes, Housework - 54 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...

losing 37.0 lb a week

28 Supporters Support

Comments

Руку судя по всему😁

05 Apr 22 by member: Annika_V

Да вроде бы все конечности на месте 😜🤣

05 Apr 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...

Натали, ну и зачем тебе калории минимизировать ниже плинтуса, во как классно получается

05 Apr 22 by member: Annika_V

Анн, это всё святая еда для упёртых ППшников - гречка запаренная и творог обезжиренный 😄(о свиных ушках и банке сметаны я умолчу 😝))

05 Apr 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...

Но калорий то вчера ещё нормально было, не по-анимешенски, а эффект есть

05 Apr 22 by member: Annika_V

Это от радости, что я на видео нашла у себя зачатки мыфц💪

05 Apr 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...

chernikovkn, до "отлично" ещё далеко☹️, но спасибо❣️

05 Apr 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history

view complete history

Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 06 April 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history