yawara91's Journal, 04 July 2014

La verdad es que esta semana estoy un poco deprimida... Sigo manteniendo exactamente el mismo Peso y he realizado cada día (menos el miércoles) ejercicios de cardio durante 1'5h a más de 150 pulsaciones/minuto (que por edad y peso es dase quemagrasas) y que corresponden a 700 cal de media y a 250gr de grasas queamdas... y la báscula no me responde (capullina....) y como verdura y pescado a la plancha y ceno lo mismo también.... Espero que sea la fase ovalar o algo así porque sino no entiendo NADA!

(Tenia que desfogarme jajaja)

163.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.