Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2022
|
148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2022:
|
1772 kcal
|
Fat: 99.16g | Prot: 47.66g | Carb: 183.24g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Sert), Ceviz. Lunch: Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş). Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Biber Dolması, Şehriye Çorbası. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
seaside rendezvous's weight history
|