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-900g
Semana 15+1 dia: -1,0kg
Total: -15,5kg
que maravilha, depois de uma semana viajando, comendo em hotel, com meus horários e rotina completamente alterados e sem praticar nenhuma atividade física.
Eu estava com "medo" de ter engordado muito durante esse período de viagem de trabalho. Que bom o saldo ter sido de emagrecimento. Ainda mais depois de. vir de vários dias só aumentando. Foi bom! 😊
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217.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 2.3 lb a week
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