Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
125.4 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 77.65g | Carb: 201.91g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Апельсин, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasia.m.sh's weight history
|