Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
277.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 59.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2022:
|
1951 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 102.71g | Carb: 210.65g.
Breakfast: Рахат Лукум, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lunch: Запеченный Картофель, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Банан, Финик, Курага. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Nata-Li Boiko's weight history
|