Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
150.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 March 2022:
|
1712 kcal
|
Fat: 24.45g | Prot: 159.88g | Carb: 209.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, МЖК Горчица Столичная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Vici Крабовые Палочки Замороженные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|