Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2022
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158.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 March 2022:
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2255 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 244.41g | Carb: 183.55g.
Breakfast: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Cappuccino, Alpina Fiocchi di Latte Light, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Fiorentini Riccioli di Crusca con Prugne, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Myprotein Omega 3. Lunch: Develey Maionese -60% Grassi, Sarchio Gallette di Riso Rosso e Nero, Olio di Oliva Enrico, Baked Beans in Delicious Tomato Sauce Enrico, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Dinner: Kraft Maionese Legeresse, Saper di Sapori Ketchup di Pomodoro Datterino Rosso, Aia Tagliata di Petto di Pollo. more...
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gaining 6.2 lb a week
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