fcampins's Journal, 16 March 2022

268.1 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 58.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1590 kcal

Fat: 61.59g | Prot: 104.35g | Carb: 152.98g.   Lunch: Manzanas, Pimientos Verdes, Alteza Arroz Blanco Cocido, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Jamón Ibérico de Bellota, Bimbo Hot Dogs, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Snacks/Other: Hacendado Barritas de Chocolate con Leche, Valor Chocolate Puro Almendras 0% Azúcares Añadidos. more...

2962 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...