КБ1983's Journal, 23 June 2014

110.2 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

990 kcal

Fat: 20.33g | Prot: 20.49g | Carb: 189.58g.   Breakfast: Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Яблоко Голден. Dinner: Чудо Пряничное Суфле, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

1427 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Driving - 3 hours, Душ - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 9 hours. more...