Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 14 March 2022

😡🤬😡🤬😡🤬утро у меня явно не доброе сегодня... - с трудом разглядев своё круглое безглазое личико китаянки с бодуна в зеркале, результат взвешивания был предварительно уже понятен, но таааааакоооооой плюсище - это как-то явный перебор.... ну его на фиг, мою нежную любовь к гречке и к макаронам, к квашеной капусте (которой я вчера облопалась с преогромным удовольствием 😋😋😋,и даже ЖКТ благосклонно отнёсся к вкусной капусточке) , всё-таки придётся опять углеводы до минимума убирать, ну или что-то типа белково-углеводного чередования сделать, чтобы потом крышу на любимую еду не сорвало... думаю 🤔...
145.3 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 6.4 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 March 2022:
1693 kcal Fat: 109.39g | Prot: 155.96g | Carb: 33.79g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Лук, Агросила Корт Обезжиренный, ДОМ Куриные Головы. Dinner: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, ЖИВОЕ СЕЛО Корот 1.5%. Snacks/Other: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. more...
2415 kcal Activities & Exercise: Housework - 54 minutes, Teaching - 4 hours and 32 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 17 hours and 49 minutes. more...
gaining 20.1 lb a week

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Натали Рыжик 😻😻😻...'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.