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44,9 F 48,8TBW 31,9 M 10 K (2050) 🤦🏽♀️🙄😇
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202.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 March 2022:
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2917 kcal
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Fat: 93.71g | Prot: 93.49g | Carb: 284.39g.
Breakfast: Kerrygold Extra mit Meersalz, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), miree Wasabi, Avocado, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Himbeeren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Milbona Quark 20%, Nestle Multi Cheerios. Lunch: Babybel Mini Babybel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Hollandaise Legere, Möhren, Land Mark Hähnchen Mini Schnitzel. Dinner: Wilhelm Brandenburg Filetpastete mit Paprika, Frischkäse, Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Gartenkrone Cornichons, Lidl Kornachter Körnerbrot. Snacks/Other: Roter Tafelwein, Dornfelder, Maltesers Maltesers, Anona Hexenbecher, Corny Free Haselnuss, Ritter Sport Nugat, MAOAM Kaubonbon, Clarky's Linsen Chips Paprika. more...
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2930 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 45 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 2 hours and 30 minutes. more...
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gaining 3.1 lb a week
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