Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 151.52g | Carb: 284.07g.
Breakfast: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Белая Мука, Яичный Белок, Здравушка Творог 1%, Щедрая Буренушка Пахта. Lunch: Шарлиз Пастила Клюквенная, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Приготовленный Яичный Белок, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, KDV Карамель Кремка, Яйцо, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Простые Сдобы, Oreo Печенье. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|