Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 143.46g | Carb: 222.88g.
Breakfast: Беларусь Сыр Минский 30%, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Махеевъ Джем Персик-Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" . Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Яйцо. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Oreo Печенье, Bombbar Батончик Неглазированный «Кокос». more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|