VvMike's Journal, 08 March 2022

212.3 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 18.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2529 kcal

Fat: 89.08g | Prot: 80.83g | Carb: 339.78g.   Breakfast: Oreo Печенье, Espresso Coffee, Рахат Шоколад Казахстанский, Магнит Мандарин, Пролетарец Сдоба с Корицей. Lunch: Lipton Чай, Oreo Печенье, Пятерочка Банан, Голден Яблоко, Эколь Говядина Духовая, Дикси Брокколи. Dinner: Ehrmann Пудинг Карамельный, Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Oreo Печенье, Ehrmann Пудинг Карамельный, Дикси Брокколи. Snacks/Other: Lipton Чай, Lorenz Крекер Соленый, 365 Дней Печенье К Чаю, Espresso Coffee, Голден Яблоко, Рахат Шоколад Казахстанский, Oreo Печенье. more...

3516 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...