Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 25.52g | Prot: 168.81g | Carb: 252.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Яичный Белок, Яйцо, Белая Мука, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Щедрая Буренушка Пахта, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Eletat Конфеты Тоффи X6 Mint Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|