Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
212.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
|
1895 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 60.58g | Carb: 229.46g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Oreo Печенье, Espresso Coffee. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Шоколадница Бефстроганов, Мегамарт Картофель Печёный, Lipton Чай. Dinner: Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Oreo Печенье, Ehrmann Пудинг Карамельный, Табрис Рис Отварной. Snacks/Other: Голден Яблоко, Oreo Печенье, 365 Дней Печенье К Чаю, Рахат Шоколад Казахстанский, Espresso Coffee. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|