Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022
|
211.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 March 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 28.61g | Carb: 179.47g.
Breakfast: Espresso Coffee, Oreo Печенье, Рахат Шоколад Казахстанский, BeFit Омлет с Сыром, Русский продукт Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: 365 Дней Печенье К Чаю , Oreo Печенье, Espresso Coffee, Oreo Печенье, Рахат Шоколад Казахстанский, Голден Яблоко, Lipton Чай, Lorenz Крекер Соленый. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|