Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2022
|
211.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2022:
|
2111 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 60.55g | Carb: 256.65g.
Breakfast: Oreo Печенье, Espresso Coffee, Рахат Шоколад Казахстанский, Голден Яблоко. Lunch: Троекурово Грудка Куриная, Oreo Печенье, Шоколадница Бефстроганов, Ehrmann Пудинг Карамельный. Dinner: Бахетле Куриная Грудка в Томатном Соусе, Буханка Картошка Пирожное, Табрис Рис Отварной. Snacks/Other: Oreo Печенье, Espresso Coffee, Oreo Печенье, Голден Яблоко, Рахат Шоколад Казахстанский. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
VvMike's weight history
|