Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2022
|
120.4 lb
Lost so far: 127.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 114.33g | Carb: 162.46g.
Breakfast: Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, Nordic Ржаные Хлопья, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Авокадо, Вкуснотеево Молоко 2,5%. Lunch: Финик, Курица Вареная, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Брокколи. Dinner: Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%. Snacks/Other: Апельсин, Глобус Хурма, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|