Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2022
|
151.2 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2022:
|
2016 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 186.16g | Carb: 238.36g.
Breakfast: Яичный Желток, Белая Мука, Яшкино Мука Цельнозерновая, King Protein Изолят Протеин, Яичный Белок, Вологодское Лето Кефир 1%. Lunch: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Dinner: Здравушка Творог 1%, Курага, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|