|
удивительно что отвес такой маленький - на работе не ем, не пью - времени нет на уталение жизненных потребностей абсолютно❌ Я думала будет минус 10 😄
|
160.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2022:
|
1208 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 78.10g | Carb: 134.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Курага, Киви. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Банан. Dinner: Седьмой континент Хурма, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.9 lb a week
|