Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1234 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 111.63g | Carb: 115.05g.
Breakfast: Рулет с маком и черносливом. Lunch: Томатный Соус, Tastino Rye Bread, Тефтели Куриные, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Горчица, Салат Ромэн или Соз. Dinner: Тушеные Овощи, ПП Бефстроганов. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черника. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jenny_Lu's weight history
|