Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
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161.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
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2252 kcal
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Fat: 46.03g | Prot: 237.97g | Carb: 200.49g.
Breakfast: Biotech USA Carbox, Caffè Macchiato, Cappuccino, Alpen Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Merlini Frutti di Bosco al Naturale, Myprotein Omega 3. Lunch: Langalletta d'Alba Gallette di Grano Saraceno, MD Gallette di Farro Bio, Prozis Ketchup Zero, Conad Aceto Balsamico di Modena IGP, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Olio di Oliva Enrico, Conad Contorno Misto di Verdure, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Dinner: Olio di Oliva Enrico, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale. more...
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losing 4.6 lb a week
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