Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2022
|
133.6 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 February 2022:
|
1277 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 53.16g | Carb: 132.21g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, 365 Дней Печенье Мария, Брест Литовск Сыр Российский, Чабан Сулугуни 45%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Лента Яблоко, Приготовленная Чечевица. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
diachenkokatty's weight history
|