Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2022
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2022:
|
2339 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 151.43g | Carb: 285.87g.
Breakfast: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Щедрая Буренушка Пахта, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Бабушкина Крынка Йогурт 1%. Lunch: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Творог 1%. Dinner: Пицца Фабрика Пицца Деревенская, Чайхона Самса с Бараниной, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|