Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2022
|
240.5 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 90.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 94.41g | Prot: 102.35g | Carb: 176.83g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Жувальний, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо, Помидоры Черри, Масло Подсолнечное, Хліба Херсонщини Хлеб Шведский, Своя Лінія Сьомга Слабосолена. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Сахар, Snickers Snickers , Своя Линия Мидии в Масле, Своя Линия Суміш Овочева Для Смаження "Wok", Bellezza Моцарелла. Snacks/Other: Яблоко, Sante Raw Banana&Cocoa Bar. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ket92's weight history
|