Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 144.93g | Carb: 258.69g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Большая Кружка Ряженка 4%, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Dinner: Яйцо, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Экомилк Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|