Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1955 kcal
|
Fat: 114.64g | Prot: 118.55g | Carb: 96.08g.
Breakfast: RIOBA Горький Шоколад, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Авокадо Авокадо, Пекарня Суворов Хлеб Ароматный, California Gold Nutrition Коллаген, Оливковое Масло, Яйцо, Горбуша Соленая. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Астория Бургер Соус, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста, Now Omega-3, Оливковое Масло, Лук, Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Петруха Филе Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Свиточ Вафли Артек, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фисташки. more...
|
losing 7.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga-Bond's weight history
|