Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2022:
|
1989 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 152.52g | Carb: 268.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Творог 1%, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Круглое Лето Джем Апельсиновый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бабушкина Крынка Сыр Плавленый Колбасный Фермер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Бабушкина Крынка Йогурт 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|