|
-500g
|
226.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 29.29g | Prot: 30.89g | Carb: 154.29g.
Breakfast: Hortifruti Pitaya, Pão Francês, Melão Amarelo, Betânia Manteiga, Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Frimesa Queijo Mussarela Light. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Mix de Folhas, Tomates, Berinjela Cozida, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Campinense's weight history
|