Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2022
|
201.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 January 2022:
|
2174 kcal
|
Fat: 100.19g | Prot: 69.29g | Carb: 252.78g.
Breakfast: Чай, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: Snickers Батончик, Ржаной Хлеб, Сало, Чай, Магнит Банан. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Картошка" , Первая Свежесть Зразы с Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
|
2225 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|