Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2022
|
122.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 January 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 59.29g | Carb: 101.19g.
Breakfast: Jajko, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Lidl Bułka Fińska, Pomidory, Seler Naciowy, Biedronka Mostek Wołowy Wędzony, Dary Natury Olej z Nasion Czarnuszki. Lunch: Pan Pomidor & Co Pan Brokuł & Szpinak. Dinner: Maslove Masło z Orzechów Arachidowych, Orzechy Laskowe, Jabłko, Orzechy Brazylijskie, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|