Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2022
|
236.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2022:
|
1778 kcal
|
Fat: 75.61g | Prot: 110.49g | Carb: 174.06g.
Breakfast: Сливочное Масло, Шарлотка, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Шарлотка, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу с Говядиной, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гороховый Суп. more...
|
gaining 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tvorez's weight history
|