Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 24 January 2022

140.9 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1098 kcal

Fat: 43.45g | Prot: 135.87g | Carb: 39.45g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Яйцо, Куриная Грудка Отварная без Кожи, Русская Каша Геркулес. Dinner: Выгода Всегда Творог 5%. Snacks/Other: Ярмарка Продукт Голландский Сырный. more...

2284 kcal

Activities & Exercise: Housework - 54 minutes, Driving - 45 minutes, Teaching - 2 hours and 52 minutes, Google Fit - 19 hours and 29 minutes. more...