Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
121.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 January 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 128.29g | Carb: 103.86g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Egg White, Геркулес Овсянка. Lunch: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Геркулес, Cooked Egg White, Egg. Dinner: ВкусВилл Минтай Филе, Кокосовое Масло, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Snacks/Other: Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Каждый День Тилапия. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|