Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
|
149.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2022:
|
2882 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 125.97g | Carb: 414.23g.
Breakfast: Бежицкий Хлебокомбинат Пряник "Забава", Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lunch: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Замороженные Ягоды, Компот без Сахара, Молочные Горки Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ Холодный. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сгущенка, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|