Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2014
|
188.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2014:
|
1932 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 138.41g | Carb: 173.04g.
Breakfast: Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя, Соусе Терияки, Куриная Грудка. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Столовое Вино. Dinner: Самсон Стейк Рибай. Snacks/Other: Макдоналдс Шейк Банан-Маракуйя. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Vanchenko's weight history
|