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-100g
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231.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 January 2022:
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1293 kcal
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Fat: 41.21g | Prot: 48.18g | Carb: 189.12g.
Breakfast: Betânia Manteiga, Nespresso Café, Ritter Doce Cremoso de Abacaxi, Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela Light, Notco Not Milk Semi. Lunch: Sementes de Girassol sem Casca, Sweet Grape Tomate-Uva, Suco de Limão, Istambul Tahine, La Vita Mix de Folhas, Liv Up Feijoada Vegetariana, Turma da Mônica Maçã. Dinner: Da Colônia Melado de Cana, Tia Sônia Granola, Banana Prata, Mamão Papaia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). Snacks/Other: Cacau Show Mesclado, Vitarella Sequilhos. more...
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losing 1.5 lb a week
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