fcampins's Journal, 22 January 2022

278.9 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 69.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1482 kcal

Fat: 49.92g | Prot: 110.73g | Carb: 139.59g.   Lunch: Findus Pisto con Tomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alteza Arroz Blanco Cocido. Dinner: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Hacendado Pizza Fresca Serrana. Snacks/Other: Makro Frambuesas Frescas, Bimbo Rebanada Estilo Artesano Brioche, Alipende Jamón Cocido Extra. more...

3082 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...