|
Een woooooosh een hele echte 😊
|
191.8 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 January 2022:
|
1119 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 66.26g | Carb: 28.15g.
Breakfast: Dolce Gusto Café Au Lait, Cola Zero, Bifi Bifi. Lunch: Komkommer (met Schil), AH Groene Olijven met Witte Kaas, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Gekookt Ei. Dinner: Puntpaprika, AH Verse Slagroom, Uien, Kipfilet. Snacks/Other: Royal Geroosterde Rode Paprika, AH Grillham , AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, We Care Crunchy Dark Chocolate. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
 Comments
19 Jan 22 by member: keto_danny
|
19 Jan 22 by member: annemiek rembil
|
Zal t morgen wel weer tegenvallen 🤣😂
19 Jan 22 by member: Gerrika G
|
|
|
Niet zo negatief Gerrika, komt vast goed 💪🏻
19 Jan 22 by member: keto_danny
|
Ik ben niet negatief Danny ik ben sarcastisch das heel wat anders whahahaha
19 Jan 22 by member: Gerrika G
|
Oh gelukkig, ik vond het al zo gek
19 Jan 22 by member: keto_danny
|
19 Jan 22 by member: Nel_69
|
19 Jan 22 by member: AMH20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|