Натали Рыжик 😻😻😻...'s Journal, 19 January 2022

143.3 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1428 kcal

Fat: 91.50g | Prot: 112.60g | Carb: 58.55g.   Breakfast: Уксус (Яблочный). Lunch: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, Красная Цена Гречка. Dinner: КМП Творог 9%, Яйцо. Snacks/Other: ИП Ганиева Арахис, ИП Ганиева Арахис, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...

2201 kcal

Activities & Exercise: Teaching - 4 hours and 9 minutes, Driving - 45 minutes, Google Fit - 19 hours and 6 minutes. more...