|
Даааааааа😃
|
153.2 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 107.11g | Carb: 111.93g.
Breakfast: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Лук, Оливковое Масло, Магнит Капуста Пилюска, Вареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Fruttis Йогурт 5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Редис, Куриные Голени, Магнит Капуста Пилюска, Капуста Тушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Куриная Грудка, Увелка Гречка Вареная. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Стройная's weight history
|